Kövess minket Facebookon.
Iratkozz fel hírlevelünkre és mi elküldjük neked a legizgalmasabb cikkeinket.
Tavasz elején általában jobban odafigyelünk a vitaminbevitelre, hiszen a téli időszakban mindenki kevesebb zöldséghez, gyümölcshöz jut, mint az év többi hónapjában, van tehát mit pótolni. De a vitaminok nemcsak az általános közérzetünket és energiaszintünket javíthatják, hanem olyan komoly betegségekre vagy éppen a belőlük való felépülésre is hatással lehetnek, mint a stroke.
olvass tovább
Súlyos betegségekkel hozható összefüggésbe a D-vitamin hiánya, ráadásul ez a magyar felnőttek 90%-át érinti.
olvass tovább
Bár a megfelelő bőrápolás kortól függetlenül egész évben kihívás, a fogyasztói trendek szerint már nem csak a fiatalok, hanem a 35-50 éves korosztály is egyre céltudatosabb, ha szépségápolásról van szó. Amíg a téli időszakban a tápláláson és hidratáláson van a fókusz, nyáron szinte kizárólag a fényvédelemre koncentrálunk, pedig ezek együttes használata évszaktól függetlenül fontos a szép és egészséges bőrhöz. Egy jó rutin ráadásul kisebb, szezonális változtatásokkal egész évben megállja a helyét. Garzó Beatrix kozmetikai szakoktató, a BABOR szépségszakértője összegyűjtötte, mire figyeljünk a nyári időszakban, ha igazán ragyogó arcbőrt szeretnénk!
olvass tovább
Tudományos tény, hogy a hosszú téli hónapok után a tavasz és a napsütés nemcsak energikusabbá, produktívabbá tesz, de jobb kedvre is hangol bennünket. Ilyenkor tettrekészek vagyunk, és nyitottak a változásra. Ezért tudjuk olyan jól érezni magunkat egy rendszerező tavaszi nagytakarítás után vagy jut eszünkbe, hogy ideje lenne kicsit átalakítani az otthonunkat. Egy új árnyékoló egyszerre tudja kielégíteni az újdonság iránti sóvárgásunkat, miközben a szobába áramló fény kontrollálásával a cirkadián, azaz az élettani napszaki ritmusunkat is támogatja.
olvass tovább
Kíváncsi vagy rá, hogy miként fér meg a tűz és a jég szorosan egymás mellett egy zord klímájú északi szigeten? Milyen hajmeresztő helyen áll Európa legmagasabban épült magashegységi obszervatóriuma? Az Európa a magasból 3. évada újabb gyönyörű országokat mutat meg a levegőből! A most képernyőre kerülő epizódok Horvátország, Norvégia, Portugália, Írország, Svájc és Izland természeti, történelmi és kulturális értékeit közé kalauzolják a nézőt.
olvass tovább
A hétvégén 11. alkalommal került megrendezésre Budapest egyik legnépszerűbb zenei rendezvénye. Több mint tízezren vettek részt a Szenes Iván tiszteletére tartott Jubileumi Emlékkoncerten. A dalköltő generációkon átívelő legismertebb dalait új köntösben adták elő a hazai művészvilág elismert sztárjai. Az egyedülálló és nagyszabású koncertet Bodrogi Gyula és Szenes Andrea műsorvezetése tette még szórakoztatóbbá és feledhetetlenné. M.Páll Zoltán szobrász által tervezett Szenes Iván Művészeti díjakat idén Kökény Attila, Csonka András és Körmendi Péter kapta.
olvass tovább
Egyre többen választanak szilárd sampont a hagyományos samponokkal szemben. Az Yves Rocher Magyarország összegyűjtötte, milyen érvek szólnak a szilárd samponok mellett.
olvass tovább
Érdemes az egész házat felpakolni, vagy elég a legszükségesebb dolgokat elvinni a nyaralásra, ha kisbabával megyünk? Mi legyen kéznél egy repülőút vagy egy hosszabb autóút során? Mi kerüljön a bőröndbe, és melyek azok a dolgok, amelyeket elég lehet a nyaralóhelyen beszerezni? A Pelenka.hu kismamák ezreinek tapasztalataira támaszkodva összegyűjtötte, hogy mik a legszükségesebbek dolgok, amiket a kisgyerekes nyaraláshoz érdemes bepakolni és miket érdemes tudni, hogy a nyaralás valódi pihenés legyen a család minden tagja számára.
olvass tovább
A kerttel, udvarral rendelkezők közel 60 százaléka gondolkodik azon, vagy már döntött is arról, hogy egy éven belül komolyabb felújításba kezd a ház körül – derül ki a Semmelrock Stein+Design Burkolatkő Kft. reprezentatív kutatásából. Érdemi kör ehhez az állami otthonfelújítási támogatást is igénybe venné, bár a válaszadók döntő része előtt nem volt világos, hogy az állami segítség a ház körüli munkákhoz is felhasználható. A kutatás adatai alapján a legtöbben otthonuk kerítését szeretnék rendbe tenni.
olvass tovább
Az idei nyár sokak számára a szurkolásról szól majd, amihez egy közösségi rekordkísérlettel, az ország leghosszabb szurkolói sáljának elkészítésével járul hozzá a Telenor. A sálat a magyar csapatot biztató szavakból állítják össze, amihez bárki elküldheti saját üzenetét az osszekotaszurkolas.telenor.hu oldalon, és saját egyedi sálját is megkaphatja.
olvass tovább
A várandósság minden kismama számára más, mindenki más ütemben és intenzitással éli meg a változásokat. A kisbabás, illetve az azt megelőző várandós mindennapok a rengeteg boldogság mellett sok kihívást és nehézséget is tartogatnak. Ráadásul amint kiderül, hogy gyermeket várnak, a nők többségére azonnal tanácsok záporoznak, legyen szó kért, vagy éppen kéretlen segítségről. A Pelenka.hu nagyszabású jótékonysági akciója kapcsán két ismert kismamát Dér Henit és Horváth Évát kérdezte meg arról, hogy vajon honnan tájékozódnak, hogy miket érdemes beszerezni gyermekük születése előtt.
olvass tovább
Nem szükséges IQ teszttel bizonyítani az értelmi képességeidet. A magas intelligenciának más jelei is léteznek. Lássuk mik ezek!
olvass tovább
A genetikai tudományok gyors fejlődése új korszakot nyitott az orvostudomány számos területén. Ma már nemcsak a molekuláris diagnosztikai szűrővizsgálatok segítenek abban, hogy kezeljük vagy korai stádiumban felismerjük a genetikai eredetű betegségeket, hanem egyre pontosabban és egyedileg meg lehet határozni azok kockázatát is. Az emberi genom ismeretén alapuló orvoslással megvalósulhat a személyre szabott medicina. Most, a 21. század harmadik évtizedének küszöbén érdemes összefoglalni, milyen vizsgálatok elérhetők és állnak rendelkezésünkre.
olvass tovább
Bár tudjuk, hogy mennyire fontos a gyümölcs és zöldségfogyasztás, mégis jóval kevesebbet fogyasztunk belőlük, mint kellene. Mi, magyarok ebben a tekintetben különösen alul teljesítünk, legalábbis ezt mutatják az elmúlt évek statisztikái.
olvass tovább
A műsor lényege, hogy az énekesek elmaszkírozva lépnek a közönség elé. A vasárnap esti döntő előtt azonban ismét nem lesz könnyű dolga a maszkmestereknek a NOX énekesnőjével, aki friss szemműtétje miatt nem kaphat sminket.
olvass tovább
A babavállalás felnőtt életünk egyik legfontosabb döntése. Sok információt gyűjtünk össze előtte, próbálunk tudatosan készülni arra, mikor szülessen meg első gyermekünk vagy bővüljön kistestvérrel a család. A koronavírus járvány miatt bizonytalan egészségügyi helyzet új kérdéseket és megoldandó problémákat vet fel, ezért összegyűjtöttük, hogy milyen kötelező és ajánlott vizsgálatokkal lehet biztosítani a nyugodt babavárást, és mennyiben változik ezek menete.
olvass tovább
A magyar felnőttek – ha tehetnék – szívesebben sportolnának gyakrabban és hosszabb ideig, de az ideálisnak gondolt mennyiség is csupán a WHO ajánlásában megfogalmazott minimummal mérhető össze. A rendszeres testmozgást végző honfitársaink jellemzően egyedül, az utcán vagy az otthonukban sportolnak, a mozgást pedig elsősorban egészségmegőrzési, állóképesség-javítási és stresszlevezetési céllal űzik – állapítja meg a Rexona reprezentatív országos kutatása, amely a magyarok sportolási, testmozgási szokásait vizsgálta.
olvass tovább
Gyakran előfordulhat, hogy az introvertáltak úgy érzik, hogy a viselkedésük, amit tesznek az mindig javításra szorul. A baj az, hogy egy rendkívül extrovertált világban élünk, ahol a karrier, a politika, és a barátságok attól függenek, hogy képesek vagyunk-e a normális kommunikációra másokkal.
olvass tovább
Hogy miért ma ünnepeljük az Állatok Világnapját? Kinek a nevéhez fűződik ez a Világnap? Most összegyűjtöttünk néhány információt mindarról, amit talán eddig nem tudtunk ezzel kapcsolatban.
olvass tovább
Az utóbbi években teljesen megváltozott a munkához való viszonyunk, sok helyen már rugalmasan kezelik a munkaidőt, és azt is, hogy hogy oldunk meg egy-egy feladatot. A végbement változások következtében azt is könnyebb megítélnünk, ha toxikus a munkahelyünk és jobb lenne, ha elhagynánk a süllyedő hajót.
olvass tovább
